04.10.2019 г. пятый день вегетарианства

По утрам пью крепкий кофе, весь день питаюсь фруктами и овощами.

Сейчас плотно занялся изучением вегетарианской пищи. Дело это не легкое, особенно когда с самого детства тебя приучали есть трупы животных.

Самое главное найти правильный баланс питательных веществ, чтобы в организм поступало их нужное количество . На данный момент я нахожусь в стадии изучения этой системы питания. Думаю, в ближайшем будущем разберусь с этим.

Приготовил шпинатный суп, овощное рагу и жареную цветную капусту. Уже пятый день опустошаю кастрюлю и сковородку. На самом деле неплохо, я прекрасно справляюсь с этим вегетарианским питанием.

Выкладываю снимки того что получилось! Рецепты простые.

Обещал - делаю. Путь к своему здоровью

Суп шпинатный. Ничего не обжариваю. Варим продукты, учитывая их время приготовления. Картофель, морковь, лук, шампиньоны, цветная капуста, замороженный шпинат и зелень.

Обещал - делаю. Путь к своему здоровью

Овощное рагу. Тушим белокочанную капусту, шампиньоны, вешенки, лук, морковь, добавляем зелень.

Обещал - делаю. Путь к своему здоровью

Жареная цветная капуста. Обжариваем цветную капусту, вешенки и добавляем зелень.

Все готовится быстро, без заморочек и по вегетариански!

Продолжение следует ??? ???

ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН

ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ INSTAGRAM

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.