Вместо кекса белковые оладья 😎 Всего 200 гр. творога, 300 гр. кефира, 1 яйцо и одна треть банки кокосового магкейка волшебным образом мне сотворили наивкуснейший ПП завтрак. Советую! Для белкового кекса еще проще, смешать в кружке яйцо, кефир и смесь для кекса, 3-5 минут в микроволновке и готово. Еще скоро попробую такой же, только шоколадный.
Белок на 100 гр :
- В кефире – 3,79 г
- Смесь для кекса – 17,7 г
- Творог – 18,0 г
Добавить комментарий